Rotina de exercícios ajuda a melhorar o clima durante quarentena
Neste momento difícil, as pessoas, principalmente àquelas do grupo de risco (idosos, crianças e portadores de doenças pulmonares ou autoimunes) devem ficar em casa para se manterem seguros. Para isso, é importante preservar a saúde mental em dia e criar uma rotina para que o isolamento seja um pouco mais confortável. Para as crianças, as […]
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